🥞 Pancakes βατόμουρο
Βρήκα ολόφρεσκα βατόμουρα στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ και η αγορά τους ήταν μονόδρομος! Αυτά τα pancakes είναι πραγματικά ΟΝΕΙΡΟ. Ο συνδιασμός τυριού, βατόμουρου και αμυγδάλου είναι πραγματικά λες και...
https://protiforamama.com
🍫🍦 Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
Τί κάνεις όταν τα φρούτα σου έχουν ωριμάσει πολύ; Μα φυσικά παγωτό, ήταν η πρώτη μου σκέψη!!! Αν με ακολουθείς στο Instagram θα ξέρεις ήδη πως ο Στελίτος το λάτρεψε! Άλλη μία εκδοχή του κλασσικού nice cream με προσθήκες θρεπτικές που ικανοποιούν τους λάτρεις της σοκολάτας!!! Ω ναι! Πολύ καλά κατάλαβες! Το φουντούκι ενώνεται με...Διάβασε περισσότερα
🥒 Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Ένα πιάτο γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία! Συνταγή της πεθεράς (εντάξει, με ξέρεις, όλο και κάτι πείραξα)! Άχαστο! Μπορείς να πλάσεις και σε μπιφτέκια! Λατρεία από μικρά και μεγάλα παιδιά! Μεταφέρεται εύκολα, ετοιμάζεται ακόμα πιο εύκολα και όπως όλες οι μαμαδοσυνταγές, δεν περιέχει ούτε μια κενή θερμίδα! Ή αλλιώς… πως θα δώσω στο παιδί μου...Διάβασε περισσότερα
🤰🏼 Η εγκυμοσύνη μου
❤️ Όλο αυτό, το υπέροχο αυτό ταξίδι, των 9 μηνών το περιγράφει το παρακάτω βίντεο! 🥰 Τα συμπτώματα που αντιμετώπισα, οι οδηγίες που ακολούθησα, ψυχολογία, συναισθήματα και σκέψεις μια γυναίκας που θα γίνει για πρώτη φορά μαμά!
🍆 Μελιτζάνες παπουτσάκια με φαγόπυρο.
Αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό η μελιτζάνα και αυτή η συνταγή την απογειώνει θρεπτικά, αλλά και γευστικά!!! Αν την λατρεύεις κι εσύ, ετοιμάσου να την εκθιάσεις, εάν όχι ετοιμάσου να την αγαπήσεις! Φαγόπυρο και μελιτζάνα παντρεύονται στο πιάτο σου και ο ουρανίσκος ευγνωμονεί!!! Μπορείς να παραλείψεις την ‘μπεσαμέλ’ και να έχεις μια vegan εκδοχή χωρίς αυγό...Διάβασε περισσότερα
🍒 Muffins κεράσι
Τα κεράσια δυστυχώς δεν τα βρίσκουμε όλο τον χρόνο, οπότε αποφάσισα να τα εκμεταλλευτώ τώρα που τα έχω! Χωρίς αλεύρι, χωρίς γλυκαντικά, αφράτες κερασένιες μπουκίτσες που λατρέψαμε οικογενειακώς, όπως θα έχεις δει ήδη αν με ακολουθείς στο Instagram. Εύκολα στην μεταφορά και φτιάχνονται στο λεπτό!
🍘 Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο
Πολλές οι προσπάθειες για να πετύχω αφράτα κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλο και ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ τα κατάφερα! Μικρές αφράτες μπουκίτσες γεμάτες σίδηρο, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα! Τόσο τρυφερές στο δάγκωμα, μεταφέρονται εύκολα και αποτελούν επιλογή για αυτά τα αγαπημένα γεύματα που σε περιμένουν στην κατάψυξη και σώζουν μια απαιτητική ημέρα! Εν τω μεταξύ, δεν θυμάμαι πότε ήταν...Διάβασε περισσότερα
🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο
Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...
🍎🥦 Εξοπλισμός για εισαγωγή σε στέρεες τροφές.
❗️Ποιό καρεκλάκι φαγητού με βόλεψε και γιατί;❗️Με ποιές σαλιάρες γλιτώσαμε τα πολλαπλά πλυντήρια;❗️Πώς θα πιεί νερό το μικράκι μας;❗️Μπολακια, κουταλάκια, σκεύη μαγειρέματος;;; Όλα αυτά και άλλα πολλά, στο παρακάτω βίντεο...
🐶🤰🏼🤱🏼 Τετράποδο και βρέφος.
Ένα από τα άγχη που είχα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μου ήταν αυτή η συνύπαρξη. Και όχι άδικα… Ήξερα τον χαρακτήρα των σκυλιών μου και η θηλυκιά μου είχε δείξει ξεκάθαρα δείγματα που προκαλούσαν ανησυχία σε ότι έχει να κάνει με μικρά παιδιά… Στο παρακάτω βίντεο σου περιγράφω τις πρώτες αντιδράσεις στην πρώτη συνάντηση...Διάβασε περισσότερα