



για το κεικ |
|
3 Καρότο | |
3 Μπανάνα | |
6 Χουρμάδες βασιλικοί | |
100 γρ. Στραγάλια ψημένα χωρίς αλάτι | |
100 γρ. Αλεύρι βρώμης ολικής | |
2 Αυγό | |
1/2 κ.σ. Ελαιόλαδο | |
1 Βανίλια | |
1/2 κ.γ. Κανέλα Κεϋλάνης | |
για την κρεμα |
|
2 κ.σ. Γιαούρτι | |
200 γρ. Τυρί μασκαρπόνε | |
1 κ.σ. Φυστικοβούτυρο | |
1/2 κ.σ. Μέλι (απαγορεύεται για παιδιά κάτω του έτους) |
💡 TIPS
❗️Οι βασιλικοί χουρμάδες συνήθως δεν χρειάζονται μούλιασμα, χωρίς αυτό να σημαίνει πως απαγορεύεται να τους μουλιάσεις αν αυτό επιθυμείς. Εγώ σε κάποιες παρασκεύες μουλιάζω, σε κάποιες άλλες όχι, ανάλογα την υφή τους. Οι χουρμάδες που χρησιμοποίησα στην σημερινή συνταγή, ήταν πάρα πολύ μαλακοί (θα το καταλάβεις την ώρα που θα αφαιρέσεις το κουκούτσι τους) οπότε δεν χρειάστηκαν μούλιασμα.
Αν δεις πως σου μοιάζουν πιο σκληροί ή σαν αφυδατωμένοι, τότε μούλιασέ τους για 10΄σε νερό.
🍰 Η σημερινή συνταγή, έχει την λογική του smach cake, γι' αυτό και η μερίδα είναι μία.
Τι είναι όμως το smash cake;
Συνήθως, είναι μικρές τούρτες που το μωρό μπορεί να «διαλύσει» με τα χέρια, τα πόδια, ακόμα και να κάνει ολόκληρο, βουτιά μέσα σε αυτή.
Είναι σίγουρα μία πιο διασκεδαστική επιλογή καθώς η όλη διαδικασία, θα χαρίσει μερικές υπέροχες φωτογραφίες και αναμνήσεις από αυτή την ξεχωριστή αυτή ημέρα.
Η τούρτα δεν προορίζεται για τους καλεσμένους του πάρτι αλλά μόνο για τον πρωταγωνιστή του!
Να είσαι προετοιμασμένος για πολύ γέλιο, υπέροχες αναμνήσεις και πολύ καθάρισμα!
🎂Το μέγεθος της τούρτας δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο. Άλλωστε, προορίζεται μόνο για το μικρό σου. Έτσι, μία τούρτα ατομικού μεγέθους είναι αρκετή ώστε το μωρό να κάνει αυτό που ξέρει καλύτερα, έναν τέλειο, ανεπανάληπτο, αξέχαστο χαμό.
👩🏻🍳 Εάν δεν την φτιάξεις για γενέθλια, τότε ναι, θα σου πω πως οι μερίδες βγαίνουν 16. (Εμείς την φτιάχνουμε συχνά πυκνά στο σπίτι, μιας και αυτό το κέικ χωρίς ζάχαρη είναι πραγματικά άνευ προηγουμένου.
🥚 Αντικατάσταση αυγού μπορείς να κάνεις με την αναλογία και τον τρόπο που σου έχω γράψει στα MamaTips. Ρίξε μια ματιά!
🥥 Το ελαιόλαδο μπορείς να το αντικαταστήσεις με λάδι καρύδας.
🥜 Για την κρέμα, μπορείς να αντικαταστήσεις το φυστικοβούτυρο με όποιο βούτυρο καρπών εσύ επιθυμείς.
Μπορείς επίσης να προσθέσεις μέσα στην κρέμα φρούτα εποχής (για να δώσεις χρώμα), λιωμένα με πιρούνι ή πολτοποιημένα, αν και λατρεύω την γεύση αυτής της κρέμας, ακριβώς έτσι όπως θα στην δώσω στην σημερινή συνταγή!
👩🏻🍳 Εάν δεν έχεις αλεύρι βρώμης, μπορείς απλά να πολτοποιήσεις νιφάδες βρώμης στο μπλέντερ, μέχρι να γίνουν σκόνη.
🔥 Όπως πάντα, όταν ψήνουμε σε φούρνο, πρέπει να έχεις υπόψιν σου, πως οι χρόνοι ψησίματος ενδέχεται να διαφοροποιηθούν. Το κόλπο με το μαχαίρι θα σε βοηθήσει να δεις πότε θα είναι έτοιμα τα κέικ. Προειδοποιήση, είναι κέικ με μπανάνες και καρότα (άρα κέικ που κρατά την υγρασία και δεν στεγνώνει ποτέ πλήρως).
🍰 Η σημερινή συνταγή, αν παραλείψεις τις οδηγίες για στήσιμο και ψήσιμο σε τσέρκι, μπορείς να ψήσεις σε φόρμα, όλη την ποσότητα, και να έχεις ενα πεντανόστιμο, υγιεινό κέικ! Η κρέμα είναι τέλεια για επάλειψη, αλλά εννοείται πως μπορείς να την παραλείψεις και αυτήν.
Χρόνο δεν ξέρω να σου πω, 🙄 μιας και δεν το έχω δοκιμάσει προς το παρόν, αλλά σίγουρα υπολόγισε από 10-15 λεπτά παραπάνω. Και πάλι το μαχαίρι θα δώσει την πολυπόθητη βοήθεια!
🍯 Το μέλι συζήτησέ το με τον παιδίατρο για το εάν θα το συμπεριλάβεις. Η δική μας παιδίατρος ήταν σύμφωνη για εισαγωγή πάνω στον χρόνο, αλλά αρκετοί συστήνουν την εισαγωγή πάνω από τα δύο έτη. Εννοείται πως μπορείς να το παραλείψεις ή να το αντικαταστήσεις με όποιο γλυκαντικό σου συστήσει. Το έχω πει και θα το ξαναπώ, θεωρώ πως η γεύση εκπαιδεύεται και πάντα συστήνω ελάχιστη κατανάλωση γλυκαντικών. Να θυμάσαι πως κανένα γλυκαντικό ΔΕΝ είναι αθώο και υγιεινό αν δεν καταναλώνεται με φειδώ.
🚧 Αν δεν έχεις τσέρκι, χρησιμοποίησε αλουμινόχαρτο και φτιάξε, διπλώνοντάς το, αυτοσχέδιο. Μέτρα την διάμετρο και δημιούργησε τον επιθυμητό σε μέγεθος κύκλο. Βάλε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος από την εσωτερική πλευρά περιμετρικά, εκεί που θα ακουμπήσει το μίγμα και έτοιμο για γέμισμα! Στο Instagram θα δεις φωτογραφία από τα δικά μου αυτοσχέδια τσέρκι!
🎂 Την τούρτα φρόντισε να την στήσεις την τελευταία στιγμή, ή φρόντισε να την έχεις μέχρι τελευταία στιγμή μέσα στο ψυγείο, για να κρατηθεί σταθερή και συμπαγής η κρέμα, και κατά συνέπεια και η τούρτα. Θα βοηθήσει να βάλεις μέσα στο κέικ ξύλινα καλαμάκια (καρφωτά- κυκλικά), έτσι ώστε να μην είναι ορατά μεν, αλλά να λειτουργήσουν ως σταθεροποιητές των 4 στρωμάτων που θα δημιουργηθούν. Εάν επιλέξεις να στήσεις την τούρτα και να την αφήσεις μέσα στο ψυγείο, μέχρι την στιγμή του σερβιρίσματος, έχε υπόψιν σου πριν την παρουσιάσεις, πως ενδέχεται να χρειαστεί περιμετρικά, με την σπάτουλα σιλικόνης να στρώσεις την κρέμα που ίσως να έχει βγει εκτός των δίσκων του κέικ, λόγω βάρους.
❗️Όσο πιο ώριμες οι μπανάνες τόσο πιο γλυκιές. Αντί για χουρμάδες, μπορείς να αντικαταστήσεις με βιολογικές σταφίδες. Το αλεύρι που δημιουργούν τα στραγάλια, σίγουρα μπορεί να γίνει αντικατάσταση από άλλα άλευρα, αλλά σίγουρα η θρεπτική αξία δεν θα είναι η ίδια.
🆘 Στην καρτέλα με τα υλικά, πατώντας επάνω ΣΕ ΚΑΘΕ υλικό, μπορείς να διαβάσεις την θρεπτική του αξία και να βρεις και όλες τις συνταγές στις οποίες εμπεριέχεται!
Τούρτα χωρίς ζάχαρη, κατάλληλη για παιδική διατροφή, παράλληλα τόσο εντυπωσιακή και πεντανόστιμη που την φτιάχνουμε όλο τον χρόνο και αποτελεί το σούπερ πρωινό, σνακ και επιδόρπιο!
Ένα από τα άγλυκα γλυκά που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν, από τις τούρτες του εμπορίου.
Στο βίντεο των πρώτων μας γενεθλίων, θα δεις τον Στελίτο να την κατασπαράσει, τιμώντας το ξενόφερτο έθιμο του smash cake που λάτρεψα!
1
|
για το κεικΠροθερμαίνω τον φούρνο στους 180 βαθμούς με αέρα. |
2
|
Βάζω στο μπλέντερ τα στραγάλια και δημιουργώ αλεύρι. Το μεταφέρω σε ένα μπολ μαζί με το αλεύρι βρώμης. |
3
|
Στην συνέχεια, βάζω στο μπλέντερ καρότα, μπανάνες και χουρμάδες και πολτοποιώ μέχρι να γίνουν μια παχύρευστη κρέμα. |
4
|
Μεταφέρω το μίγμα στο μπολ με τα άλευρα και προσθέτω τα αυγά, το ελαιόλαδο, την βανίλια, την κανέλα και ομογενοποιώ. |
5
|
Μοιράζω το μίγμα σε δύο τσέρκι διαμέτρου 12 εκατοστών και ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο για ~25΄. Εάν δεν έχεις τσέρκι, ρίξε μια ματιά στα tips της σημερινής συνταγής! (Ούτε εγώ είχα🙈). |
6
|
για την κρεμαΣε ένα μπολ τοποθετώ όλα τα υλικά και με ένα φουέ (αυγοδάρτη), ομογενοποιώ, μέχρι να πετύχω μια τέλεια, γυαλιστερή κρέμα. |
7
|
Μεταφέρω στο ψυγείο μέχρι να έρθει η ώρα να ξεκινήσει το στήσιμο της τούρτας. |
8
|
Όταν περάσει ο χρόνος και ψηθούν τα κέικ, βγάζω από τον φούρνο και αφήνω να κρυώσουν. |
9
|
Στην συνέχεια κόβω οριζόντια στην μέση κάθε κεκάκι και δημιουργώ 4 δίσκους - κομμάτια, τα οποία θα λειτουργήσουν στην πορεία, ως τα 4 επίπεδα της τούρτας. (Ακριβώς όπως φαίνεται στις φωτογραφίες). |
10
|
στησιμοΣε επιφάνεια σερβιρίσματος τοποθετώ λίγη ποσότητα από την κρέμα (για να κολλήσει, να γίνει πιο σταθερό) και από πάνω έναν από τους δίσκους - κομμάτια του κέικ. |
11
|
Στην συνέχεια τοποθετώ πάνω απο το κέικ ~2,5 κ.σ. κρέμα και μεταφέρω από πάνω τον επόμενο δίσκο του κέικ, πιέζοντας ελαφρώς και επαναλαμβάνω, για όλα τα κομμάτια. Στο τέλος της διαδικασίας θα έχεις ένα 4 όροφο γλυκό! (Διάβασε στα tips μικρά μυστικά που θα βοηθήσουν την τούρτα σου να σταθεί στο ύψος της σε περίπτωση που δεν την νιώθεις πολύ σταθερή 😉). |
12
|
Με την κρέμα που θα έχει απομείνει και με την βοήθεια μιας σπάτουλας, επιμελώς ατημέλητα, στρώνω την κρέμα σε όλη την επιφάνεια της τούρτας. (Μου αρέσει να μην την καλύπτω πλήρως, για να φαίνονται αμυδρά οι 4 όροφοι!). |
13
|
Στολίζω με φρέσκα φρούτα και σερβίρω! |
14
|
προταση σερβιρισματοςΓια πρωινό συνοδεύω με φρέσκα φρούτα εποχής. Ως σνακ, ένα μικρό κομμάτι αρκεί. Πεντανόστιμο επιδόρπιο για μικρούς και μεγάλους και το τέλειο συνοδευτικό του αγαπημένου μου, σκέτου, ελληνικού καφέ! Αν παραλείψεις την κρέμα, έχεις ένα ακόμα εξαιρετικό, πεντανόστιμο, διατροφικό κέικ χωρίς ζάχαρη! |
15
|
❄️ ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ (ΨΥΓΕΙΟ- ΚΑΤΑΨΥΞΗ)Διατηρείται στο ψυγείο για 5 μέρες, σε τάπερ ή σακουλάκια αποθήκευσης που σφραγίζουν ή τυλιγμένη με μεμβράνη. ❄️ Στην κατάψυξη έως και 3 μήνες. (Τύλιξέ την σε μεμβράνη ανά κομμάτι). |
29 σχόλια Απόκρυψη σχολίων
Μαράκι μπορώ να αντικαταστησω τους χουρμάδες με κάτι άλλο?
Ελενάκι! Τα έχω γραψει όλα στα tips της συνταγής!! Ρίξε μια ματιά ❤️
ετοιμάζομαι για τα δευτερα γενέθλια του μικρου μου. τα στραγάλια μπορώ να τα αντικαταστήσω με άλλο ξηρό καρπό,πχ κασιους η αμύγδαλα?
Χρονια πολλά!!! Φυσικά ❤️❤️❤️
Μαρια μου πολυ ωραια συνταγη! Λογω αλλεργιας στα γαλακτοκομικα θα μπορουσα να χρησιμοποιησω πιστευεις κρεμα καρδυδας;
Αρχικά μπορείς να παραλείψεις εντελώς την κρέμα. Και να κανεις οτιδήποτε άλλο για ενδιάμεσα από τις στρώσεις. Πχ κομμένα φρέσκα φρούτα με βουτυρο καρπών και λίγο μέλι! Εάν η κρέμα καρύδας όταν την χτυπήσεις γίνεται σαν σαντιγί θα είναι μια πολύ ωραία εναλλακτική, επίσης ανακατεμένη με φρέσκα φρούτα σε κομμάτια (και σαν εικόνα μου αρέσει πολύ έτσι όπως το φαντάζομαι).❤️
Ποσά γραμμάρια σταφίδες χρειάζονται;;;
Ένας χουρμάς ζυγίζει περίπου 25 γραμμάρια. Όποτε θα έλεγα ~150 γραμμάρια σταφίδες ❤️
Τι αλλο μπορουμε να βαλουμε αντι για μελι;;;ειμαστε κατω του ετους! Ευχαριστω!!
Δοκιμάστε φρούτα, μασκαρπόνε και βούτυρο καρπών! ❤️
Καλησπερα! Φτιαχνω τη τουρτα για να γενεθλια του μικρου μου αυριο κ εχω μια ερωτηση: αν εβαζα λιγη ζελατινη μεσα στην κρεμα δε θα βοηθουσε να σταθεροποιηθει καλυτερα; θεωρειται ανθυγιεινη προσθηκη;
Καλησπέρα! Με πιάνετε εντελώς αδιάβαστη. Η ζελατίνη προέρχεται από τα κόκαλα, το χόνδρο και το δέρμα των ζώων, τα οποία παράγουν κολλαγόνο κατά τη διάρκεια του βρασίματός τους. Είναι ουσιαστικά η επεξεργασμένη μορφή κολλαγόνου, το ινώδες υλικό που ενώνει τους τένοντες, τα οστά και το δέρμα.
Θα πρέπει να το ψάξω περαιτέρω για να μπορέσω να σας απαντήσω. ❤️
Χρόνια του πολλά!!! Να τον χαίρεστε!!! ❤️❤️❤️
Ευχαριστουμε πολυ!!! Κ χωρις ζελατινη βγηκε μια χαρα!!! Κ ο μικρος τη λατρεψε (οπως κ εμεις!) !!! ❤❤❤❤
Τέλεια τέλεια τέλεια!!!! 🥳🥳🥳❤️❤️❤️
Είναι φανταστική, πεντανόστιμη και πολύ εύκολη στην εκτέλεση.Μπράβο Μαρία!!!
Ευχαριστώ ❤️❤️❤️🙈🙈🙈 Χρόνια σας πολλά!
Τέλεια!!!!!!!! Με κατσικίσιο γιαουρτάκι Ολύμπου κ αμυγδαλοβούτυρο….
Ευχαριστώ!!! Χρονια πολλαααααααααα 🎂💫❤️
Παρόλο που δεν φτιάχνω καθόλου γλυκά, ούτε μπόρεσα να ανοίξω ολόκληρη την συνταγή και την έφτιαξα σε μικρό ορθογώνιο ταψί, έγινε ένα αξιοπρεπέστατο γλυκό που έφαγε με χαρά ο μπέμπης μου στα πρώτα του γενέθλια, ευχαριστούμε πολύ !!!
Αχ κορίτσι μου!!!! Χρονια πολλά!!! Με υγεία και αγάπη!!! Ποσο χαιρομαι που κατά κάποιον τρόπο, ήμουν κι εγώ εκεί μαζί σας, αυτήν την σημαντική ημέρα! ❤️
Αντί για στραγάλια μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάτι άλλο;
Επιχειρήσετε να τα παραλείψετε και να βάλετε παραπάνω βρώμη. Χωρίς να το έχω δοκιμάσει θεωρώ πως θα λειτουργήσει ❤️
Τα φορμακια τάρτας από που?
Ποια φορμάκια;
Θα ταίριαζε στην κρέμα να βάλουμε χαρουπαλευρο?για το χρώμα μόνο να γίνει καφέ και να μην είναι λευκο….
Δεν το έχω δοκιμάσει… θα πρότεινα να κάνετε δοκιμή σε μια μικρή ποσότητα και να αποφασίσετε! Μου ακούγεται ωραία ιδεα πάντως! ❤️
Ο παιδιατρος μας πρότεινε ν αποφύγουμε το τυρί κρέμα, λογω αλατιού,μπορούμε να βάλουμε κάτι αλλο;
Το μασκαρπόνε είναι ένα τυρί με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα αλατιού. Δεν είναι τυρί κρέμα σαν τα κλασικά τυρια κρέμα. Ειναι μασκαρπόνε. Όπως και να έχει, έχει τέτοια υφή και σύσταση που πολύ φοβάμαι πως κανένα άλλο τυρί δεν μπορέσει να σταθεί. Γιατί όλα τα υπόλοιπα είναι αρκετά υδαρή. ❤️