Γρήγορα γεύματα/σνακς

🥖 Ψωμί χωρίς τύψεις

Χρόνος μαγειρέματος:52΄

Αχ αυτό το ψωμί και η ευκολία που προσφέρει… Τί γίνεται όμως όταν δεν σε καλύπτει το ψωμί του εμπορίου, μιας και περιέχει αλάτι, συνήθως ζάχαρη και ένα σωρό διογκωτικά...

Αρέσει σε 74

Διάβασε περισσότερα

25 Σχόλια

Βρήκα ολόφρεσκα βατόμουρα στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ και η αγορά τους ήταν μονόδρομος! Αυτά τα pancakes είναι πραγματικά ΟΝΕΙΡΟ. Ο συνδιασμός τυριού, βατόμουρου και αμυγδάλου είναι πραγματικά λες και...

Αρέσει σε 93

Διάβασε περισσότερα

16 Σχόλια

🍫🍦 Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Τί κάνεις όταν τα φρούτα σου έχουν ωριμάσει πολύ; Μα φυσικά παγωτό, ήταν η πρώτη μου σκέψη!!! Αν με ακολουθείς στο Instagram θα ξέρεις ήδη πως ο Στελίτος το λάτρεψε!...

Αρέσει σε 120

Διάβασε περισσότερα

20 Σχόλια

🥒 Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Χρόνος μαγειρέματος:40'

Ένα πιάτο γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία! Συνταγή της πεθεράς (εντάξει, με ξέρεις, όλο και κάτι πείραξα)! Άχαστο! Μπορείς να πλάσεις και σε μπιφτέκια! Λατρεία από μικρά και μεγάλα παιδιά!...

Αρέσει σε 241

Διάβασε περισσότερα

37 Σχόλια

🍒 Muffins κεράσι

Χρόνος μαγειρέματος:14΄

Τα κεράσια δυστυχώς δεν τα βρίσκουμε όλο τον χρόνο, οπότε αποφάσισα να τα εκμεταλλευτώ τώρα που τα έχω! Χωρίς αλεύρι, χωρίς γλυκαντικά, αφράτες κερασένιες μπουκίτσες που λατρέψαμε οικογενειακώς, όπως θα έχεις...

Αρέσει σε 155

Διάβασε περισσότερα

38 Σχόλια

🍘 Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο

Χρόνος μαγειρέματος:30΄

Πολλές οι προσπάθειες για να πετύχω αφράτα κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλο και ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ τα κατάφερα! Μικρές αφράτες μπουκίτσες γεμάτες σίδηρο, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα! Τόσο τρυφερές στο δάγκωμα, μεταφέρονται εύκολα...

Αρέσει σε 128

Διάβασε περισσότερα

16 Σχόλια

🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο

Χρόνος μαγειρέματος:20'

Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...

Αρέσει σε 39

Διάβασε περισσότερα

89 Σχόλια

💪🏽 Energy balls με χουρμάδες

Χρόνος μαγειρέματος:10'

Ψάχνεις ένα γρήγορο σνακ;Γεμάτο θρεπτική αξία;Μια μπουκίτσα ενέργειας;Πεντανόστιμη;Που η παρασκευή της θα χρειαστεί 10’ και δεν θα χρειαστεί να ανάψεις κουζίνα;;;Να πω κι αλλά; Το Instagram έχει πάρει φωτιά και...

Αρέσει σε 197

Διάβασε περισσότερα

26 Σχόλια

💗 Muffins παντζάρι (3 υλικά)

Χρόνος μαγειρέματος:22

Τί θα έλεγες για αλμυρά, χρωματιστά muffins; Παντζάρι, αυγό και τυρί! Άχαστος συνδιασμός και ένα εξαιρετικό ροζ δεσπόζει στην κουζίνα! Λάτρεις το αλμυρού ενωθείτε! Αφράτα, πεντανόστιμα, με ελάχιστες θερμίδες, χαμηλού γλυκαιμικού...

Αρέσει σε 146

Διάβασε περισσότερα

29 Σχόλια

💞 Βάφλες παντζάρι

Χρόνος μαγειρέματος:15

Ροζ βάφλες! Μα αυτός ο τίτλος είναι αρκετός απο μόνος του! Παρόλα αυτά θα σου πω πως αυτές οι βάφλες είναι όνειρο! Τόσο τραγανές και γεμάτες σε γεύση! Αλμυρές, θρεπτικές,...

Αρέσει σε 80

Διάβασε περισσότερα

10 Σχόλια