🍃 Βάφλες σπανάκι
Ψάχνοντας τρόπο να εντάξω το σπανάκι στην καθημερινότητα μας, με παιχνιδιάρικη διάθεση και σε μορφή εύκολα διαχειρίσιμη από τα μικράκια μας, κατέληξα σ’ αυτές τις υπέροχες, αφράτες βάφλες. Τέλεια ιδέα...
https://protiforamama.com
Χρόνος μαγειρέματος: 23΄
Χρόνος μαγειρέματος: 15΄
Χρόνος μαγειρέματος: 30΄
Χρόνος μαγειρέματος: 10΄
Χρόνος μαγειρέματος: 10'
Χρόνος μαγειρέματος: 30'
Χρόνος μαγειρέματος: 20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 30'
Χρόνος μαγειρέματος: 20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 40΄
Χρόνος μαγειρέματος: 25΄
Χρόνος μαγειρέματος: 5΄
Χρόνος μαγειρέματος: 60΄
Χρόνος μαγειρέματος: 12΄
Χρόνος μαγειρέματος: 70΄
Χρόνος μαγειρέματος: 5΄
Χρόνος μαγειρέματος: 55΄
Χρόνος μαγειρέματος: 40'
Χρόνος μαγειρέματος: 15
Χρόνος μαγειρέματος: 40
Χρόνος μαγειρέματος: 18΄
Χρόνος μαγειρέματος: 15'
Χρόνος μαγειρέματος: 35΄
Χρόνος μαγειρέματος: 20
Χρόνος μαγειρέματος: 55΄
Χρόνος μαγειρέματος: 20'
Χρόνος μαγειρέματος: 45'
🍠 Pancakes γλυκοπατάτας
Η γλυκοπατάτα στην εποχή της και αποτελεί αγαπημένο υλικό στην δική μου κουζίνα. Γεμάτη θρεπτικά συστατικά, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, παρόλη την γλυκιά της γεύση, με μόνο αρνητικό το θέμα της...
🥧 Τάρτα χαρουπιού
Πάντα μετά τις γιορτές, επιστρέφω στις διατροφικές μου συνήθειες. Έχοντας φάει ζάχαρη, γιατί κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στους κουραμπιέδες της μαμάς μου, χρειάζομαι μετάβαση, μιας και ο εγκεφαλός μου,...
🍗 Κοτόπιτα της στιγμής
Συνήθως αγοράζω ολόκληρο κοτόπουλο, για οικονομικούς λόγους. Είναι πολύ φθηνότερο από το να αγοράζεις μεμονωμένα κομμάτια. Το ψήνω ολόκληρο στο air fryer (~1 ώρα στους 200) αφού το αλείψω με...
🍅 Γεμιστά superfoods
Το κατεξοχήν καλοκαιρινό, ελληνικό, φαγητό είναι τα γεμιστά! Υπάρχει καλύτερο μεσημεριανό να σε περιμένει στο σπίτι όταν θα γυρίσεις από την παραλία; Εναλλακτικά γεμιστά, για να πετύχουμε το μέγιστο σε...
🥖 Ψωμί χωρίς τύψεις
Αχ αυτό το ψωμί και η ευκολία που προσφέρει… Τί γίνεται όμως όταν δεν σε καλύπτει το ψωμί του εμπορίου, μιας και περιέχει αλάτι, συνήθως ζάχαρη και ένα σωρό διογκωτικά...
🥞 Pancakes βατόμουρο
Βρήκα ολόφρεσκα βατόμουρα στο ψυγείο του σούπερ μάρκετ και η αγορά τους ήταν μονόδρομος! Αυτά τα pancakes είναι πραγματικά ΟΝΕΙΡΟ. Ο συνδιασμός τυριού, βατόμουρου και αμυγδάλου είναι πραγματικά λες και...
🍫🍦 Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
Τί κάνεις όταν τα φρούτα σου έχουν ωριμάσει πολύ; Μα φυσικά παγωτό, ήταν η πρώτη μου σκέψη!!! Αν με ακολουθείς στο Instagram θα ξέρεις ήδη πως ο Στελίτος το λάτρεψε!...
Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022