💞 Βάφλες παντζάρι
Ροζ βάφλες! Μα αυτός ο τίτλος είναι αρκετός απο μόνος του! Παρόλα αυτά θα σου πω πως αυτές οι βάφλες είναι όνειρο! Τόσο τραγανές και γεμάτες σε γεύση! Αλμυρές, θρεπτικές,...
https://protiforamama.com
- Αρχική
- Ingredient: Αυγό
Ingredient: Αυγό
Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα φαίνεται να προκαλεί μεγαλύτερο κορεσμό σε σχέση με άλλες πηγές πρωτεϊνών!
- Παρακάτω θα βρεις όλες τις συνταγές στις οποίες εμπεριέχεται αυγό:
🍘 Μπιφτέκια γαλοπούλας
Χρόνος μαγειρέματος:45
❤️Μπιφτέκια! Ένα από αυτά τα αγαπημένα έτοιμα γεύματα στην κατάψυξη, που σε σώζουν αυτές τις μέρες που δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα! Νόστιμα, ελαφριά, πρωτεϊνούχα έτοιμα για ψήσιμο χωρίς ξεπάγωμα! 😉
🍓 Muffins μούρων
Χρόνος μαγειρέματος:17
Φρουτένια, αφράτα, πεντάγλυκα muffins χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά, χωρίς αλεύρι, χωρίς γαλακτοκομικά! Ιδανικά για πρωινό, σνακ και επιδόρπιο που καλύπτει υπογλυκαιμίες χωρίς να επιβαρύνει με περιττές θερμίδες! Θρεπτικά και λαχταριστά! Ιδανικά...
🥚 Muffins αυγού 2 υλικών
Χρόνος μαγειρέματος:15'
💪🏽 Για την απαιτητική, πολυάσχολη καθημερινότητα ενός γονέα αυτά τα muffins είναι σανίδα σωτηρίας! 🥳 Χωρίς αλεύρι, μόνο με 2 υλικά! 🤗 Προσφέρουν επιλογή για γλυκιά, αλλά και αλμυρή παρακευή...
🥘 Πίτα με κεχρί και λαχανικά
Χρόνος μαγειρέματος:65΄
Το κεχρί είναι υπερτοφή! Ψάχνωντας τρόπους για προσφορά σε αρχές μετάβασης από αλεσμένα η σε blw (μιας και δεν ειναι πολύ εύκολο να κρατηθεί στο χεράκι) και η κουζίνα έμοιαζε...
🥦 Muffins μπρόκολο
Χρόνος μαγειρέματος:22'
Αλμυρά, muffins λαχανικών χωρίς αλεύρι! Εύκολα στην μεταφορά, στην αποθήκευση, γεμάτα θρεπτικά συστατικά και πεντανόστιμα!Αυτές οι μπουκίτσες θα γίνουν οι αγαπημένες σου!!!Ή αλλιώς… πώς θα δώσω στο παιδί μου μπρόκολο;
🍘 Αφράτα μπιφτέκια φούρνου
Χρόνος μαγειρέματος:40΄
Μια πολύ καλή λύση για προσφορά και κατανάλωση αιμικού σιδήρου είναι τα μοσχαρίσια μπιφτέκια. Εύκολα διαχειρίσιμα από τα μικράκια μας, μιας και είναι πολύ μαλακά και πολύ αφράτα, ενώ παράλληλα γεμάτα...
🥘 Συκωτάκια πουλερικών με μυρωδικά
Χρόνος μαγειρέματος:60΄
Θέλοντας να εντάξω τα συκωτάκια πουλερικών στο οικογενειακό τραπέζι, μιας και έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο, κατέληξα σ αυτήν την πραγματικά πεντανόστιμη εκδοχή τους. Είναι η μόνη (μετά από πολλές...
🍌 Βάφλες μπανάνας
Χρόνος μαγειρέματος:20΄
Οι μπανάνες στην φρουτιέρα μου, είχαν μαυρίσει αρκετά. Μπήκα λοιπόν στην διαδικασία αναζήτησης συνταγής η οποία θα μπορούσε να λειτουργήσει για όλες τις ώρες! Πρωινό, σνακ, απογευματινό! Έψαχνα κάτι να...
🍘 Μπιφτέκια από τραχανά
Χρόνος μαγειρέματος:50΄
Έφτασε η ώρα που ο Στελίτος έκανε μετάβαση από αλεσμένα σε κομμάτια φαγητού και ο αγαπημένος του τραχανάς, ήταν πλέον πολύ δύσκολος να φαγωθεί με τα χέρια! Άσε που όλη...
Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022