γιαουρτι

🍦 Παγωτό παντζάρι – φράουλα

Χρόνος μαγειρέματος:15΄

Ακούμε από παντού για τα ευεργετικά οφέλη των λαχανικών στην υγεία μας. Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα πως μπορείς να τα απολαύσεις, τρώγοντας απλά ένα παγωτό; Σε μια...

Αρέσει σε 28

Διάβασε περισσότερα

Σχόλιο

Μεγάλο challenge για μένα η σημερινή συνταγή και το αποτέλεσμα γευστικά, είναι απλά ΣΟΚ! Ψάχνεις κάτι να μεταφέρεται εύκολα, να είναι θρεπτικό, με εξαιρετικά, αγνά, υλικά; Αυτό το τυροκούλουρο ήρθε...

Αρέσει σε 54

Διάβασε περισσότερα

1 Σχόλιο

Πίτσα με ζύμη 2 υλικών

Χρόνος μαγειρέματος:44΄

Δεν ξέρω πόσα μηνύματα έχω πάρει στο Instagram σχετικά με αυτή την συνταγή! Ίσως η καλύτερη πίτσα που δοκίμασες ποτέ, σίγουρα η πιο θρεπτική! Χωρίς επεξεργασμένα υλικά, χωρίς κενές θερμίδες,...

Αρέσει σε 82

Διάβασε περισσότερα

8 Σχόλια

🍓 Μαρμελάδα φράουλα

Χρόνος μαγειρέματος:5΄

Ήρθαν οι καθιερωμένες φράουλες από το χωριό και η ιδέα για μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη γεννήθηκε αμέσως μόλις αντίκρισσα το γεμάτο κατακόκκινο τελάρο! Η ένστασή μου με τις μαρμελάδες γενικότερα, πέρα...

Αρέσει σε 50

Διάβασε περισσότερα

14 Σχόλια

🥖 Ψωμί 2 υλικών

Χρόνος μαγειρέματος:35΄

Ψάχνοντας αντικατάσταση του ψωμίου του τοστ, το οποίο κακά τα ψέμματα, προσφέρει απίστευτη ευκολία, οδηγήθηκα στην σημερινή δοκιμή που πραγματικά δεν πίστευα πως θα πετύχει και εξεπλάγην! Μόνο δύο υλικά,...

Αρέσει σε 387

Διάβασε περισσότερα

82 Σχόλια

🍰 Τούρτα παγωτό (Cheesecake)

Χρόνος μαγειρέματος:4 ώρες

Γλυκό κατάλληλο για παιδική διατροφή και για όσους προσέχουν την διατροφή τους! Εναλλακτικό cheesecake χωρίς cheese (τυρί), με εύκολα υλικά, εντυπωσιακό και ιδανικό για την πρώτη τούρτα γενεθλίων. Το smash...

Αρέσει σε 30

Διάβασε περισσότερα

2 Σχόλια

🥞 Pancakes μπανάνας (3 υλικά)

Χρόνος μαγειρέματος:20

💯 Ένα πιάτο ιδανικό για ξεκίνημα blw ή μετάβασης. Νόστιμο, εύκολο, γρήγορο, διατροφικό, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και με υλικά που τα έχουμε όλοι στην κουζίνα μας! Στην προσπάθεια λοιπόν να...

Αρέσει σε 251

Διάβασε περισσότερα

34 Σχόλια

🥚 Muffins αυγού 2 υλικών

Χρόνος μαγειρέματος:15'

💪🏽 Για την απαιτητική, πολυάσχολη καθημερινότητα ενός γονέα αυτά τα muffins είναι σανίδα σωτηρίας! 🥳 Χωρίς αλεύρι, μόνο με 2 υλικά! 🤗 Προσφέρουν επιλογή για γλυκιά, αλλά και αλμυρή παρακευή...

Αρέσει σε 245

Διάβασε περισσότερα

26 Σχόλια

🍆 Μουσακάς χωρίς τύψεις

Χρόνος μαγειρέματος:55'

Πώς θα σου φαινόνταν, αν σου έλεγα πως μπορείς να φτιάξεις μουσακά με μπεσαμέλ υγιεινή, πεντανόστιμη, ελαφριά και κατάλληλη για παιδική διατροφή;! Ω ναι! Έχω την τέλεια ιδέα για μπεσαμέλ...

Αρέσει σε 90

Διάβασε περισσότερα

7 Σχόλια