🥣 Κεφίρ overnight
Εάν τα πρωινά, συνήθως βιάζεσαι για να τα προλάβεις όλα, αυτή η συνταγή είναι για ΄σένα! Τα overnight oats είναι μια παρασκευή πανεύκολη και τόσο πρακτική για τον φροντιστή, μιας...
https://protiforamama.com
Χρόνος μαγειρέματος: 23΄
Χρόνος μαγειρέματος: 15΄
Χρόνος μαγειρέματος: 30΄
Χρόνος μαγειρέματος: 10΄
Χρόνος μαγειρέματος: 10'
Χρόνος μαγειρέματος: 30'
Χρόνος μαγειρέματος: 20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 30'
Χρόνος μαγειρέματος: 20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 40΄
Χρόνος μαγειρέματος: 25΄
Χρόνος μαγειρέματος: 5΄
Χρόνος μαγειρέματος: 60΄
Χρόνος μαγειρέματος: 12΄
Χρόνος μαγειρέματος: 70΄
Χρόνος μαγειρέματος: 5΄
Χρόνος μαγειρέματος: 55΄
Χρόνος μαγειρέματος: 40'
Χρόνος μαγειρέματος: 15
Χρόνος μαγειρέματος: 40
Χρόνος μαγειρέματος: 18΄
Χρόνος μαγειρέματος: 15'
Χρόνος μαγειρέματος: 35΄
Χρόνος μαγειρέματος: 20
Χρόνος μαγειρέματος: 55΄
Χρόνος μαγειρέματος: 20'
Χρόνος μαγειρέματος: 45'
Πίτσα με ζύμη 2 υλικών
Δεν ξέρω πόσα μηνύματα έχω πάρει στο Instagram σχετικά με αυτή την συνταγή! Ίσως η καλύτερη πίτσα που δοκίμασες ποτέ, σίγουρα η πιο θρεπτική! Χωρίς επεξεργασμένα υλικά, χωρίς κενές θερμίδες,...
🍦 Παγωτό banoffee
Το banoffee είναι η μεγάλη μου αδυναμία, μεγάλο το challenge λοιπόν της σημερινής συνταγής. Οφείλω να ομολογήσω, πως παρόλο που οι προσδοκίες μου ήταν πολύ μεγάλες, ξεπεράστηκαν! Βρισκόμαστε μπροστά σε...
🍓 Μαρμελάδα φράουλα
Ήρθαν οι καθιερωμένες φράουλες από το χωριό και η ιδέα για μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη γεννήθηκε αμέσως μόλις αντίκρισσα το γεμάτο κατακόκκινο τελάρο! Η ένστασή μου με τις μαρμελάδες γενικότερα, πέρα...
💗 Σάλτσα παντζάρι
Πώς θα μετατρέψεις ένα πιάτο ζυμαρικών, σε θρεπτικό γεύμα, γεμάτο φυλλικό οξύ, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο και βιταμίνη C. Λατρεύω αυτό το χρώμα στην κουζίνα και αγαπώ αυτό το υλικό που...
Κράκερς από φασόλι
Μετά την τρελή επιτυχία που είχαν τα κράκερς απο ρεβύθι, στην μαμαδοκουζίνα μου οι πειραματισμοί πήραν φωτιά! Σνακ εύκολο στη μεταφορά, με τέλεια υφή, θρεπτικό, χωρίς αλεύρι, που κέρδισε μικρούς...
🥞🍃 Pancakes σπανάκι
Αγαπημένα γεύματα είναι τα γεύματα πασπαρτού! Εκείνα που μεταφέρονται ευκολά, που λειτουργούν κάθε ώρα της ημέρας και ανήκουν σε όλες τις κατηγορίες! Πειραματισμός, σχεδόν παρανοϊκός, αφού τα δύο από τα...
🥣 Κρέμα βρώμης
Από τις πρώτες συνταγές που έφτιαξα στην αρχή της εισαγωγής των στερεών, ήταν αυτή η ονειρική κρέμα βρώμης, ή αλλιώς porridge. Ιδανικό χειμωνιάτικο (και όχι μόνο) πρωινό, πεντανόστιμη, θρεπτική και...
Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022