Χωρίς γαλακτοκομικά

🍎Pancakes μήλο 3 υλικών

Χρόνος μαγειρέματος:20'

Ψάχνοντας σνακ χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά, να μπορεί να μεταφερθεί εκτός ψυγείου, να είναι νόστιμο και θρεπτικό και να έχει λίγα και εύκολα υλικά! Vegan pancakes με άρωμα μήλου! Εύκολα...

Αρέσει σε 153

Διάβασε περισσότερα

33 Σχόλια

Ψάχνωντας συνταγή ΙΔΑΝΙΚΗ για lunch box (μιας και άρχισαν τα σχολεία), να μεταφέρεται εύκολα, να διατηρείται εκτός ψυγείου, χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά, vegan, υγιεινή και απολαυστική! Σήμερα πρωταγωνιστής είναι το...

Αρέσει σε 126

Διάβασε περισσότερα

38 Σχόλια

🎂Τούρτα κέικ πρώτων γενεθλίων

Χρόνος μαγειρέματος:40΄

Τούρτα χωρίς ζάχαρη, κατάλληλη για παιδική διατροφή, παράλληλα τόσο εντυπωσιακή και πεντανόστιμη που την φτιάχνουμε όλο τον χρόνο και αποτελεί το σούπερ πρωινό, σνακ και επιδόρπιο! Ένα από τα άγλυκα...

Αρέσει σε 103

Διάβασε περισσότερα

30 Σχόλια

Πολτός καραμελωμένου σκόρδου

Χρόνος μαγειρέματος:65΄

Λατρεύω την γεύση του σκόρδου, αλλά σε παρασκευές που χρησιμοποιείται ωμό, αρχικά δεν αντέχω την μυρωδιά που αφήνει και κατά δεύτερον το στομάχι μου πάντα διαμαρτύρεται. Επίσης στην περίοδο του...

Αρέσει σε 32

Διάβασε περισσότερα

6 Σχόλια

🐠Ψαροκροκέτες με φάβα

Χρόνος μαγειρέματος:55΄

Ψαροκροκέτες του ονείρου θα μπορούσα να πω! Ψάχνοντας τρόπο για να προσφέρω το ψάρι, να πιάνεται εύκολα στο χέρι, να μπορεί να αποθηκευτεί στην κατάψυξη και να είναι κάθε του...

Αρέσει σε 75

Διάβασε περισσότερα

30 Σχόλια

💪🏽 Energy balls σύκο

Χρόνος μαγειρέματος:20΄

Η εποχή του σύκου είναι εδώ και ο αγαπημένος μου γείτονας, όπως θα έχεις ήδη δει, αν μας ακολουθείς στο Instagram, ήρθε στην πόρτα μου με μια σακούλα σύκα από...

Αρέσει σε 35

Διάβασε περισσότερα

6 Σχόλια

🍅 Σπιτικός χυμός ντομάτας

Χρόνος μαγειρέματος:27'

Όπως θα είδες ήδη αν με ακολουθείς στο Instagram, τώρα στις διακοπές στο χωριό, βρέθηκαν οι τέλειες ντομάτες στην τέλεια ποσότητα και πιάσαμε δουλειά με την μετρ του είδους νονά...

Αρέσει σε 56

Διάβασε περισσότερα

18 Σχόλια

🍘 Οσπριοκεφτέδες με κόκκινη φακή και κινόα

Χρόνος μαγειρέματος:70

Μια μπουκιά γεμάτη θρεπτικά συστατικά είναι η σημερινή μας συνταγή! Φακές και κινόα συναντούν τα καρότα και έτσι πετυχαίνουμε την πολυπόθητη απορρόφηση του σιδήρου, αποφεύγοντας τον βομβαρδίσμο που θα προκαλούσε...

Αρέσει σε 104

Διάβασε περισσότερα

24 Σχόλια

🍫🍪🍦 Παγωτομπισκότο σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Συνήθως όταν ακούς πολλά “χωρίς” συμπεραίνεις πως θα έχεις γευστικά ένα αδιάφορο αποτέλεσμα. Έρχεται όμως η σημερινή συνταγή για να σε κάνει να αναθεωρήσεις πλήρως! Σνακ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά,...

Αρέσει σε 132

Διάβασε περισσότερα

36 Σχόλια

🍃 Βάφλες σπανάκι

Χρόνος μαγειρέματος:15΄

Ψάχνοντας τρόπο να εντάξω το σπανάκι στην καθημερινότητα μας, με παιχνιδιάρικη διάθεση και σε μορφή εύκολα διαχειρίσιμη από τα μικράκια μας, κατέληξα σ’ αυτές τις υπέροχες, αφράτες βάφλες. Τέλεια ιδέα...

Αρέσει σε 49

Διάβασε περισσότερα

10 Σχόλια