Χωρίς αυγό

🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο

Χρόνος μαγειρέματος:20'

Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...

Αρέσει σε 39

Διάβασε περισσότερα

89 Σχόλια

🍕 Πίτσα με ζύμη από κολοκύθι

Χρόνος μαγειρέματος:50΄

Δοκιμάζοντας εναλλακτική ζύμη πίτσας χωρίς αλεύρι, κατέληξα σε διάφορες εκδοχές και σήμερα σου παρουσιάζω την μία από αυτές! Με ζύμη από κολοκύθι, μιας και έχουμε ακόμα καλοκαίρι και όπως είπαμε,...

Αρέσει σε 26

Διάβασε περισσότερα

6 Σχόλια

Ψάχνεις ένα γρήγορο σνακ;Γεμάτο θρεπτική αξία;Μια μπουκίτσα ενέργειας;Πεντανόστιμη;Που η παρασκευή της θα χρειαστεί 10’ και δεν θα χρειαστεί να ανάψεις κουζίνα;;;Να πω κι αλλά; Το Instagram έχει πάρει φωτιά και...

Αρέσει σε 197

Διάβασε περισσότερα

26 Σχόλια

🌱🍰 Κέικ με μπανάνες και σταφίδες

Χρόνος μαγειρέματος:40

Απίθανη ιδέα για το πρωινό, σνακ στην βόλτα ή την παραλία, καθώς και στο σχολείο! ❤️ Ψάχνοντας όπως πάντα κάτι γευστικό, υγιεινό, εύκολο και κατάλληλο για παιδική διατροφή κατέληξα σήμερα...

Αρέσει σε 185

Διάβασε περισσότερα

68 Σχόλια

🌱🍦 Παγωτό μπανάνα- μάνγκο

Χρόνος μαγειρέματος:10

Μια δροσιστική συνταγή για σπιτικό παγωτό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά, χωρίς γαλακτοκομικά! Το γνωστό soft ice cream μπανάνας, με προσθήκες που κάνουν την διαφορά! Ιδανικό σνακ για τις ζεστές καλοκαιρινές...

Αρέσει σε 160

Διάβασε περισσότερα

15 Σχόλια

🍓 Granola bars μούρων

Χρόνος μαγειρέματος:45΄

Οι μπάρες αποτελούν ιδανικό σνακ! Αντί για συμβατικές μπάρες δημητριακών η σκέψη ήταν να φτιάξω μπάρες που εκτός από δημητριακά (βρώμη) να περιέχουν και ξηρούς καρπούς (εξού και το όνομα...

Αρέσει σε 63

Διάβασε περισσότερα

2 Σχόλια

🥞 Pancakes μπανάνας (3 υλικά)

Χρόνος μαγειρέματος:20

💯 Ένα πιάτο ιδανικό για ξεκίνημα blw ή μετάβασης. Νόστιμο, εύκολο, γρήγορο, διατροφικό, χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και με υλικά που τα έχουμε όλοι στην κουζίνα μας! Στην προσπάθεια λοιπόν να...

Αρέσει σε 252

Διάβασε περισσότερα

34 Σχόλια

🍎 Βάφλες μήλου

Χρόνος μαγειρέματος:20΄

Κατακόκκινα γλυκά μήλα στην φρουτιέρα και σκέψη για vegan βάφλες, οι οποίες καλύπτουν αλλεργίες σε αυγό, αλλά και γαλακτοκομικά, χωρίς όμως να υστερούν στην γεύση!

Αρέσει σε 44

Διάβασε περισσότερα

6 Σχόλια

🍰 Cheesecake μασκαρπόνε

Χρόνος μαγειρέματος:20΄

Κάνοντας μια λίστα με τα τρόφιμα που προσφέρω στον μικρό, μου μπήκε η ιδέα να επιχειρήσω να φτιάξω ένα γλυκό κατάλληλο για παιδική διατροφή!!! Κατέληξα λοιπόν, στην συνταγή αυτού του...

Αρέσει σε 71

Διάβασε περισσότερα

7 Σχόλια

🥧 Ταρτάκια Βρώμης

Χρόνος μαγειρέματος:15

Ψάχνοντας για υγιεινή, λαχταριστή, φρουτένια επιλογή πρωινού χωρίς αυγό, κατάλληλο για παιδική διατροφή! Τα ταρτάκια αυτά είναι του ονείρου, προειδοποιώ!

Αρέσει σε 75

Διάβασε περισσότερα

15 Σχόλια