https://protiforamama.com

Όλες οι αναρτήσεις από Μαρία

🍘 Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο

Χρόνος μαγειρέματος:30΄
Πολλές οι προσπάθειες για να πετύχω αφράτα κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλο και ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ τα κατάφερα! Μικρές αφράτες μπουκίτσες γεμάτες σίδηρο, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα! Τόσο τρυφερές στο δάγκωμα, μεταφέρονται εύκολα...
Αρέσει σε 128
Διάβασε περισσότερα
16 Σχόλια

🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο

Χρόνος μαγειρέματος:20'
Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...
Αρέσει σε 39
Διάβασε περισσότερα
89 Σχόλια

🍎🥦 Εξοπλισμός για εισαγωγή σε στέρεες τροφές.

❗️Ποιό καρεκλάκι φαγητού με βόλεψε και γιατί;❗️Με ποιές σαλιάρες γλιτώσαμε τα πολλαπλά πλυντήρια;❗️Πώς θα πιεί νερό το μικράκι μας;❗️Μπολακια, κουταλάκια, σκεύη μαγειρέματος;;; Όλα αυτά και άλλα πολλά, στο παρακάτω βίντεο...
Αρέσει σε 9
Διάβασε περισσότερα
1 Σχόλιο

🍕 Πίτσα με ζύμη από κολοκύθι

Χρόνος μαγειρέματος:50΄
Δοκιμάζοντας εναλλακτική ζύμη πίτσας χωρίς αλεύρι, κατέληξα σε διάφορες εκδοχές και σήμερα σου παρουσιάζω την μία από αυτές! Με ζύμη από κολοκύθι, μιας και έχουμε ακόμα καλοκαίρι και όπως είπαμε,...
Αρέσει σε 26
Διάβασε περισσότερα
6 Σχόλια

💪🏽 Energy balls με χουρμάδες

Χρόνος μαγειρέματος:10'
Ψάχνεις ένα γρήγορο σνακ;Γεμάτο θρεπτική αξία;Μια μπουκίτσα ενέργειας;Πεντανόστιμη;Που η παρασκευή της θα χρειαστεί 10’ και δεν θα χρειαστεί να ανάψεις κουζίνα;;;Να πω κι αλλά; Το Instagram έχει πάρει φωτιά και...
Αρέσει σε 197
Διάβασε περισσότερα
26 Σχόλια

💗 Muffins παντζάρι (3 υλικά)

Χρόνος μαγειρέματος:22
Τί θα έλεγες για αλμυρά, χρωματιστά muffins; Παντζάρι, αυγό και τυρί!  Άχαστος συνδιασμός και  ένα εξαιρετικό ροζ δεσπόζει στην κουζίνα! Λάτρεις το αλμυρού ενωθείτε!  Αφράτα, πεντανόστιμα, με ελάχιστες θερμίδες, χαμηλού γλυκαιμικού...
Αρέσει σε 146
Διάβασε περισσότερα
29 Σχόλια

💞 Βάφλες παντζάρι

Χρόνος μαγειρέματος:15
Ροζ βάφλες!  Μα αυτός ο τίτλος είναι αρκετός απο μόνος του!  Παρόλα αυτά θα σου πω πως αυτές οι βάφλες είναι όνειρο! Τόσο τραγανές και γεμάτες σε γεύση!  Αλμυρές, θρεπτικές,...
Αρέσει σε 80
Διάβασε περισσότερα
10 Σχόλια

🌱🍰 Κέικ με μπανάνες και σταφίδες

Χρόνος μαγειρέματος:40
Απίθανη ιδέα για το πρωινό, σνακ στην βόλτα ή την παραλία, καθώς και στο σχολείο! ❤️ Ψάχνοντας όπως πάντα κάτι γευστικό, υγιεινό, εύκολο και κατάλληλο για παιδική διατροφή κατέληξα σήμερα...
Αρέσει σε 184
Διάβασε περισσότερα
68 Σχόλια

🌱🍦 Παγωτό μπανάνα- μάνγκο

Χρόνος μαγειρέματος:10
Μια δροσιστική συνταγή για σπιτικό παγωτό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά, χωρίς γαλακτοκομικά!  Το γνωστό  soft ice cream μπανάνας, με προσθήκες που κάνουν την διαφορά! Ιδανικό σνακ για τις ζεστές καλοκαιρινές...
Αρέσει σε 160
Διάβασε περισσότερα
15 Σχόλια
Επόμενα

Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022