🍪Μπισκότα από χαρούπι
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, με πλούσια σοκολατένια γεύση, και νηστίσιμα! Ή αλλιώς vegan! Το τέλειο σνακ, πρωινό, επιδόρπιο που συνοδεύει κάθε ώρα της ημέρας και θα σε αφήσουν άφωνο με την...
https://protiforamama.com
- Αρχική
- Ingredient: Χουρμάδες βασιλικοί
Ingredient: Χουρμάδες βασιλικοί
Ένας βασιλικός χουρμάς έχει όλα τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Δύο βασιλικοί χουρμάδες περιέχουν το 6% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Οι τελευταίες ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα και στην πέψη
Ο χουρμάς έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και βοηθάει (όπως και το δαμάσκηνο) στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Χάρη στις φυτικές τους ίνες, έχουν επίσης συνδεθεί με τη μείωση της χοληστερόλης.
- Παρακάτω θα βρεις όλες τις συνταγές στις οποίες εμπεριέχονται χουρμάδες:
🍰 Τούρτα παγωτό (Cheesecake)
Χρόνος μαγειρέματος:4 ώρες
Γλυκό κατάλληλο για παιδική διατροφή και για όσους προσέχουν την διατροφή τους! Εναλλακτικό cheesecake χωρίς cheese (τυρί), με εύκολα υλικά, εντυπωσιακό και ιδανικό για την πρώτη τούρτα γενεθλίων. Το smash...
🍎Cupcakes μήλου (κέικ)
Χρόνος μαγειρέματος:25΄
Ψάχνωντας συνταγή ΙΔΑΝΙΚΗ για lunch box (μιας και άρχισαν τα σχολεία), να μεταφέρεται εύκολα, να διατηρείται εκτός ψυγείου, χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά, vegan, υγιεινή και απολαυστική! Σήμερα πρωταγωνιστής είναι το...
🎂Τούρτα κέικ πρώτων γενεθλίων
Χρόνος μαγειρέματος:40΄
Τούρτα χωρίς ζάχαρη, κατάλληλη για παιδική διατροφή, παράλληλα τόσο εντυπωσιακή και πεντανόστιμη που την φτιάχνουμε όλο τον χρόνο και αποτελεί το σούπερ πρωινό, σνακ και επιδόρπιο! Ένα από τα άγλυκα...
🍫🍪🍦 Παγωτομπισκότο σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Συνήθως όταν ακούς πολλά “χωρίς” συμπεραίνεις πως θα έχεις γευστικά ένα αδιάφορο αποτέλεσμα. Έρχεται όμως η σημερινή συνταγή για να σε κάνει να αναθεωρήσεις πλήρως! Σνακ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά,...
🥧 Τάρτα χαρουπιού
Χρόνος μαγειρέματος:20΄
Πάντα μετά τις γιορτές, επιστρέφω στις διατροφικές μου συνήθειες. Έχοντας φάει ζάχαρη, γιατί κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στους κουραμπιέδες της μαμάς μου, χρειάζομαι μετάβαση, μιας και ο εγκεφαλός μου,...
🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο
Χρόνος μαγειρέματος:20'
Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...
💪🏽 Energy balls με χουρμάδες
Χρόνος μαγειρέματος:10'
Ψάχνεις ένα γρήγορο σνακ;Γεμάτο θρεπτική αξία;Μια μπουκίτσα ενέργειας;Πεντανόστιμη;Που η παρασκευή της θα χρειαστεί 10’ και δεν θα χρειαστεί να ανάψεις κουζίνα;;;Να πω κι αλλά; Το Instagram έχει πάρει φωτιά και...
🍰 Cheesecake μασκαρπόνε
Χρόνος μαγειρέματος:20΄
Κάνοντας μια λίστα με τα τρόφιμα που προσφέρω στον μικρό, μου μπήκε η ιδέα να επιχειρήσω να φτιάξω ένα γλυκό κατάλληλο για παιδική διατροφή!!! Κατέληξα λοιπόν, στην συνταγή αυτού του...
🍪 Φρουτομπισκότα βρώμης
Χρόνος μαγειρέματος:30΄
🍌 Φρουτομπισκότα βρώμης ΧΩΡΙΣ ζάχαρη, ΧΩΡΙΣ γλυκαντικά κατάλληλα για παιδική διατροφή. 💯🤤 Θα μπορούσα να γράψω, τα πιο νόστιμα, υγιεινά μπισκότα που έχεις δοκιμάσει ποτέ! 🙈 Αλλά αυτό περιμένω να είναι η δική...
Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022