Ingredient: Μέλι (απαγορεύεται για παιδιά κάτω του έτους)

Είναι μια φυσική, υγιεινή τροφή, τα σάκχαρα του απορροφούνται αμέσως από τον οργανισμό αποδίδοντας γρήγορα ενέργεια. Περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και αντιξειοδωτικές ουσίες, μεταλλικά ιχνοστοιχεία, αμινοξέα κλπ που λειτουργούν ως ασπίδα υγείας στον ανθρώπινο οργανισμό.
Το μέλι δρα επίσης ως πρεβιοτικός παράγοντας, ενώ είναι πολύ καλύτερα ανεκτό από τον οργανισμό σε σύγκριση με τη ζάχαρη, καθώς προκαλεί μικρότερη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Παρακάτω θα βρεις όλες τις συνταγές στις οποίες εμπεριέχεται μέλι:

🍓 Granola bars μούρων

Χρόνος μαγειρέματος:45΄

Οι μπάρες αποτελούν ιδανικό σνακ! Αντί για συμβατικές μπάρες δημητριακών η σκέψη ήταν να φτιάξω μπάρες που εκτός από δημητριακά (βρώμη) να περιέχουν και ξηρούς καρπούς (εξού και το όνομα...

Αρέσει σε 63

Διάβασε περισσότερα

2 Σχόλια

🍰 Cheesecake μασκαρπόνε

Χρόνος μαγειρέματος:20΄

Κάνοντας μια λίστα με τα τρόφιμα που προσφέρω στον μικρό, μου μπήκε η ιδέα να επιχειρήσω να φτιάξω ένα γλυκό κατάλληλο για παιδική διατροφή!!! Κατέληξα λοιπόν, στην συνταγή αυτού του...

Αρέσει σε 71

Διάβασε περισσότερα

7 Σχόλια

🥧 Ταρτάκια Βρώμης

Χρόνος μαγειρέματος:15

Ψάχνοντας για υγιεινή, λαχταριστή, φρουτένια επιλογή πρωινού χωρίς αυγό, κατάλληλο για παιδική διατροφή! Τα ταρτάκια αυτά είναι του ονείρου, προειδοποιώ!

Αρέσει σε 75

Διάβασε περισσότερα

15 Σχόλια