Ingredient: Αλεύρι καρύδας

• Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
• Χωρίς γλουτένη
Είναι αγνό, φυσικό, αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική λύση στο σιτάρι και στα άλλα αλεύρια χωρίς γλουτένη το οποίο λειτουργεί καλά σε πολλές συνταγές που απαιτούν αλεύρι. Επίσης, έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από ό, τι τα περισσότερα αλεύρια χωρίς γλουτένη και έχει περίπου την ίδια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες με το φαγόπυρο και ολικής άλεσης άλευρα σίτου, καθιστώντας το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενώ είναι χωρίς σιτάρι.

Παρακάτω θα βρεις όλες τις συνταγές στις οποίες εμπεριέχεται αλέυρι καρύδας:

🎄🍪 Κουραμπιέδες baby friendly

Χρόνος μαγειρέματος:35΄

Αν με ακολουθείς στο Instagram θα ξέρεις ήδη πως αυτή η συνταγή με παίδεψε πολύ. Κουραμπιέδες κατάλληλοι από 6 μηνών, μιας και ΔΕΝ περιέχουν ΚΑΝΕΝΑ γλυκαντικό. Για μένα οι κουραμπιέδες...

Αρέσει σε 31

Διάβασε περισσότερα

5 Σχόλια

💪🏽 Energy balls ρόδι

Χρόνος μαγειρέματος:10΄

Ήρθε η εποχή του ροδιού και το δέντρο στον κήπο μας γέμισε κατακόκκινα ρόδια. Ξεκίνησα λοιπόν να ψάχνω ιδέα για συνταγή. Δεν ήθελα το ρόδι να έρθει σε επαφή με...

Αρέσει σε 50

Διάβασε περισσότερα

26 Σχόλια

💪🏽 Energy balls σύκο

Χρόνος μαγειρέματος:20΄

Η εποχή του σύκου είναι εδώ και ο αγαπημένος μου γείτονας, όπως θα έχεις ήδη δει, αν μας ακολουθείς στο Instagram, ήρθε στην πόρτα μου με μια σακούλα σύκα από...

Αρέσει σε 35

Διάβασε περισσότερα

6 Σχόλια

🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο

Χρόνος μαγειρέματος:20'

Αυτή η συνταγή προέκυψε κατά λάθος! Και είναι από αυτά τα λάθη, που θες να επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά!Μόλις δοκιμάσεις, δεν θα το πιστεύεις πως δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης! Ίχνος γλυκαντικών!...

Αρέσει σε 39

Διάβασε περισσότερα

89 Σχόλια