Το πρόγραμμα γευμάτων μου

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

ή μπορείτε να αντιγράψετε και να κοινοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο
Ημερα 1
Συνολικές θερμίδες129
Υδατάνθρακες: 6γρ
Πρωτεΐνη: 6γρ
Λιπαρά: 9γρ
Πρωϊνό
🍒 Muffins κεράσι
Υδατάνθρακες:6γρ
Πρωτεΐνη:6γρ
Λιπαρά:9γρ
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 2
Συνολικές θερμίδες172
Υδατάνθρακες: 6γρ
Πρωτεΐνη: 1γρ
Λιπαρά: 16γρ
Πρωϊνό
🍫🍪🍦 Παγωτομπισκότο σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Υδατάνθρακες:6γρ
Πρωτεΐνη:1γρ
Λιπαρά:16γρ
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο