Το πρόγραμμα γευμάτων μου

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

ή μπορείτε να αντιγράψετε και να κοινοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο
Ημερα 1
Συνολικές θερμίδες534
Υδατάνθρακες: 71γρ
Πρωτεΐνη: 13γρ
Λιπαρά: 22γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
🍘 Οσπριοκεφτέδες με κόκκινη φακή και κινόα
Υδατάνθρακες:6γρ
Πρωτεΐνη:2γρ
Λιπαρά:2γρ
Δείπνο
🥧 Τάρτα με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο
Υδατάνθρακες:65γρ
Πρωτεΐνη:11γρ
Λιπαρά:20γρ
Ημερα 2
Συνολικές θερμίδες184
Υδατάνθρακες: 7γρ
Πρωτεΐνη: 12γρ
Λιπαρά: 12γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
🍘 Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο
Υδατάνθρακες:7γρ
Πρωτεΐνη:12γρ
Λιπαρά:12γρ
Δείπνο
Ημερα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here