Το πρόγραμμα γευμάτων μου

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

ή μπορείτε να αντιγράψετε και να κοινοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο
Ημερα 1
Συνολικές θερμίδες888
Υδατάνθρακες: 53γρ
Πρωτεΐνη: 63γρ
Λιπαρά: 47γρ
Πρωϊνό
🍒 Muffins κεράσι
Υδατάνθρακες:6γρ
Πρωτεΐνη:6γρ
Λιπαρά:9γρ
🌱🍰 Κέικ με μπανάνες και σταφίδες
Υδατάνθρακες:22γρ
Πρωτεΐνη:6γρ
Λιπαρά:16γρ
Γεύμα
🍆 Μουσακάς χωρίς τύψεις
Υδατάνθρακες:6γρ
Πρωτεΐνη:25γρ
Λιπαρά:9γρ
🥞 Pancakes μπανάνας (3 υλικά)
Υδατάνθρακες:16γρ
Πρωτεΐνη:4γρ
Λιπαρά:2γρ
Δείπνο
🍘 Μπιφτέκια γαλοπούλας
Υδατάνθρακες:3γρ
Πρωτεΐνη:22γρ
Λιπαρά:11γρ
Ημερα 2
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here