Το πρόγραμμα γευμάτων μου

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

ή μπορείτε να αντιγράψετε και να κοινοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο
Ημερα 1
Συνολικές θερμίδες189
Υδατάνθρακες: 12γρ
Πρωτεΐνη: 6γρ
Λιπαρά: 13γρ
Πρωϊνό
💪🏽 Energy balls με χουρμάδες
Υδατάνθρακες:11γρ
Πρωτεΐνη:1γρ
Λιπαρά:6γρ
Γεύμα
Δείπνο
💗 Muffins παντζάρι (3 υλικά)
Υδατάνθρακες:1γρ
Πρωτεΐνη:5γρ
Λιπαρά:7γρ
Ημερα 2
Συνολικές θερμίδες256
Υδατάνθρακες: 22γρ
Πρωτεΐνη: 6γρ
Λιπαρά: 16γρ
Πρωϊνό
🌱🍦 Παγωτό μπανάνα- μάνγκο
Γεύμα
Δείπνο
🌱🍰 Κέικ με μπανάνες και σταφίδες
Υδατάνθρακες:22γρ
Πρωτεΐνη:6γρ
Λιπαρά:16γρ
Ημερα 3
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 4
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 5
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 6
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Ημερα 7
Συνολικές θερμίδες0
Υδατάνθρακες: 0γρ
Πρωτεΐνη: 0γρ
Λιπαρά: 0γρ
Πρωϊνό
Γεύμα
Δείπνο
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here