https://protiforamama.com
  • Σύνδεση
  • Εγγραφή
  • Μαμαδοσυνταγές
  • Διατροφή
  • Καθημερινότητα
  • Mama tips
  • Εβδομαδιαίο μενού
  • Αναζήτηση με υλικό
  • Λίγα λόγια για εμάς
  • English
  • Greek
  • Μαμαδοσυνταγές
  • Διατροφή
  • Καθημερινότητα
  • Mama tips
  • Εβδομαδιαίο μενού
  • Αναζήτηση με υλικό
  • Λίγα λόγια για εμάς
  • English
  • Greek
  • Αρχική
  • Ingredient: Μαγιά ξηρή

Ingredient: Μαγιά ξηρή

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Η μαγιά προσφέρει προστασία έναντι παθογόνων μικροοργανισμών και τοξινών. Οι ίνες βήτα-γλυκανών που βρίσκονται στα κυτταρικά τοιχώματα του ζυμομύκητα μπορούν να διεγείρουν τη δραστηριότητα των μακροφάγων κυττάρων και βοηθούν στον πολλαπλασιασμό τους. Τα μακροφάγα καταπολεμούν με συγκεκριμένους μηχανισμούς τους παθογόνους μικροοργανισμούς που ευθύνονται για διάφορες ασθένειες.

Εξισορρόπηση εντερικής χλωρίδας σε περιπτώσεις διάρροιας

Σύμφωνα με πολλές σύγχρονες μελέτες, ο τύπος μαγιάς που προέρχεται από το είδος Saccharomyces boulardii έχει ανάλογη δράση με τα προβιοτικά. Σε περιπτώσεις αντιβιοτικής αγωγής οι γαστρεντερικές παρενέργειες που εκδηλώνονται, συνήθως με τη μορφή διάρροιας, είναι συχνές. Η μαγιά που παρασκευάζεται από το Saccharomyces boulardii περιέχει ειδικά ένζυμα. Χάρη στην ιδιότητα αυτών των ενζύμων, να αντισταθμίζουν τις τοξίνες από τη λήψη αντιβιοτικών, τα περιστατικά διάρροιας μειώνονται. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία οξείας διάρροιας και να αποτρέψει ή τουλάχιστον να μειώσει τον κίνδυνο διάρροιας του ταξιδιώτη.

Αντιοξειδωτική δράση

Η μαγιά θεωρείται πλούσια πηγή σεληνίου, ένα ανόργανο ιχνοστοιχείο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο συστατικό του ενζύμου υπεροξειδάση της γλουταθειόνης. Το ένζυμο αυτό συμμετέχει στην αντιοξειδωτική άμυνα των κυττάρων δεσμεύοντας και εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου.

Για τη χρόνια κόπωση

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (Chronic Fatigue Syndrome ή CFS) περιλαμβάνει συμπτώματα που αφορούν πολλά συστήματα του οργανισμού. Η μαγιά μπύρας έχει μελετηθεί κλινικά τόσο σε ανθρώπους, όσο και σε ζώα, για το CFS. Τα αποτελέσματα έδειξαν βελτίωση της απόδοσης, της γνωστικής λειτουργίας και της συναισθηματικής κατάστασης.

Εναλλακτική πηγή πρωτεϊνών

Η μαγιά προσφέρει περισσότερη πρωτεΐνη από ό, τι νομίζετε. Υπολογίζεται ότι οι ζύμες περιέχουν 40% πρωτεΐνη σε συνδυασμό με μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Η συγκεκριμένη θεωρείται «πλήρης», καθώς περιλαμβάνει όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα.

Πλούσια πηγή Βιταμινών Β

Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β είναι απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, η ψυχολογική λειτουργία, η παραγωγή ενέργειας, ακόμα και τα μαλλιά ή το δέρμα μας χρειάζονται βιταμίνες Β.

Κοινοποίηση

🥖Πολύσπορη λαγάνα με χαρούπι

Χρόνος μαγειρέματος:40'
  • Vegetarian
  • Πρωινό
  • Σνακ
  • Χωρίς αυγό
  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Ψωμιά
Λατρεύω τη λαγάνα και μιας και η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών, είπα για φέτος να επιχειρήσω να φτιάξω τη δικιά μου. Να πετύχω έξτρα γεύση και έξτρα θρέψη...
Αρέσει σε 14
Διάβασε περισσότερα
1 Σχόλιο
Κοινοποίηση

🧀🥨 Πολύσπορα τυροκούλουρα

Χρόνος μαγειρέματος:45'
  • Vegetarian
  • Γρήγορα γεύματα
  • Κριτσίνια
  • Πρωινό
  • Σνακ
  • Ψωμιά
Μεγάλο challenge για μένα η σημερινή συνταγή και το αποτέλεσμα γευστικά, είναι απλά ΣΟΚ! Ψάχνεις  κάτι να μεταφέρεται εύκολα, να είναι θρεπτικό, με εξαιρετικά, αγνά, υλικά; Αυτό το τυροκούλουρο ήρθε...
Αρέσει σε 54
Διάβασε περισσότερα
1 Σχόλιο

Κατηγορίες

Cheesecakes Energy balls Muffins Pancakes Reality Vegan Vegetarian Όσπρια Ύπνος βρέφους Αλείμματα Αυγό Βάφλες Γρήγορα γεύματα Δημητριακά Διατροφή Διατροφολόγος Δραστηριότητες Εγκυμοσύνη Εκπαιδευτικό Παιχνίδι Εξοπλισμοί Επιδόρπιο Ζυμαρικά Κέικ Κοτόπουλο Κρέας Κυρίως γεύμα Λαχανικά Μαμαδοθέματα Μπάρες Μπισκότα Μπιφτέκια Πίτες Πίτσα Παγωτά Πρωινό Πρώτες μέρες με το βρεφάκι στο σπίτι Σάλτσες Σνακ Τάρτες Τούρτα γενεθλίων Χριστουγεννιάτικα Χωρίς αυγό Χωρίς γαλακτοκομικά Ψάρι Ψωμιά
  • Instagram
  • TikTok
  • Pinterest
  • YouTube
  • Μαμαδοσυνταγές
  • Καθημερινότητα
  • Αναζήτηση με υλικό
  • Λίγα λόγια για εμάς

Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022

Ο ιστότοπος Protiforamama χρησιμοποιεί cookies για να μπορείτε να απολαμβάνετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά την πλοήγηση σας. Εάν συμφωνείτε με την χρήση αυτών των cookies, πατήστε στο «Αποδοχή». Διαβάστε περισσότερα
Ρυθμίσεις CookiesΑποδοχή όλων
Manage consent

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την πλοήγηση στον ιστότοπο. Από αυτά, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Λειτουργικά
Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών, όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η συλλογή σχολίων και άλλες λειτουργίες τρίτων.
Απόδοση
Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου, γεγονός που βοηθά στην παροχή καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Αναλυτικά στοιχεία
Τα αναλυτικά cookies χρησιμοποιούνται για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τις μετρήσεις, τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Διαφήμιση
Τα cookies διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookies παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Άλλα
Άλλα μη κατηγοριοποιημένα cookies είναι αυτά που αναλύονται και δεν έχουν ταξινομηθεί σε κάποια κατηγορία ακόμη.
Απαραίτητα
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτά τα cookies διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου, ανώνυμα.
SAVE & ACCEPT