0 0

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

ή μπορείτε να αντιγράψετε και να κοινοποιήσετε αυτόν τον σύνδεσμο

Διατροφικές πληροφορίες

194 θερμίδες
Ενέργεια
23γρ
Υδατάνθρακα
3γρ
Πρωτεΐνη
10γρ
Λίπος

🍦 Παγωτό banoffee

χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά

💡TIPS

❗️Θα χρειαστείς, ένα δυνατό μπλέντερ. Εάν έχεις οικιακό, όχι τόσο δυνατό, ακολούθα την διαδικασία και κάνε παραπάνω διαλείμματα, για να μην το κάψεις. Έχε δηλαδή τον νου σου, να μην ανεβάσει θερμοκρασία. Διάλειμμα και συνεχίζεις.

💗 Δοκίμασε αν δεν χτυπιέται όλη η ποσότητα μαζί, να την βάλεις σε δόσεις, και μην ξεχνάς να ανακατεύεις ανά διαστήματα το μίγμα μέσα στον κάδο του μπλέντερ για να πετύχεις την κρεμώδη υφή του μαλακού παγωτού.

🍦Μπορείς να ακολουθήσεις την διαδικασία και με ραβδομπλέντερ, οπότε εκεί θα χρειαστείς και ένα μέτριο σε μέγεθος μπολ.

❗️Όσο για τις φόρμες παγωτού, αρχικά να σου πω πως υπάρχουν πολλές επιλογές στην αγορά. Το σημαντικό βήμα πριν ξεφορμάρεις είναι να αφήνεις το παγωτό λίγα λεπτά εκτός κατάψυξης. Δοκίμασε να κρατήσεις και την φόρμα ανάμεσα στις παλάμες σου, πριν τραβήξεις το "ξυλάκι".

🍧Εάν δεν έχεις φόρμες παγωτού μπορείς να καταψύξεις σε ένα μπολ - τάπερ και με ένα βρεγμένο κουτάλι, να σερβίρεις σε μορφή της κλασικής μπάλας.

👩🏻‍🍳Μια άλλη ωραία ιδέα που μου έδωσε μια μανούλα, είναι να μεταφέρεις με ένα κουτάλι το μίγμα σου σε φόρμες σιλικόνης (αυτές που έχουμε για muffins και για μίνι κεκάκια, να μεταφέρεις κατάψυξη και μόλις λίγο "σταθεί" το μίγμα, να τοποθετήσεις ένα ξυλάκι στο κέντρο! Έτσι θα πετύχεις πανεύκολο ξεφορμάρισμα, αλλά και σχήμα μανιταριού στο σερβίρισμα!!!

  • Μερίδες 10
  • Εύκολη

Υλικά

Η ιδέα πίσω από τη συνταγή

Κοινοποίηση

Το banoffee είναι η μεγάλη μου αδυναμία, μεγάλο το challenge λοιπόν της σημερινής συνταγής.

Οφείλω να ομολογήσω, πως παρόλο που οι προσδοκίες μου ήταν πολύ μεγάλες, ξεπεράστηκαν!

Βρισκόμαστε μπροστά σε μια αποκάλυψη, η τέλεια γεύση της αλμυρής καραμέλας σε συνδιασμό με μπανάνα, ΧΩΡΙΣ ζάχαρη! Ενα παγωτό που το απολαμβάνεις χωρίς τύψεις και είναι γεμάτο θρεπτική αξία!

Πρέπει να το δοκιμάσεις ΑΜΕΣΑ! Θα με θυμηθείς!

Βήματα

1

Κόβω τις μπανάνες σε ροδέλες και τις μεταφέρω στην κατάψυξη. (για όλο το βράδυ ή για τουλάχιστον 3 ώρες). Άφησα για όλο το βράδυ.

2

Βγάζω τα κουκούτσια από τους χουρμάδες, τους μουλιάζω σε ένα μπολ σε νερό (ίσα να τους σκεπάζει) και μεταφέρω στο ψυγείο, όπου και αφήνω όλο το βράδυ ή για τουλάχιστον 3 ώρες. Άφησα για όλο το βράδυ.

3

Την επόμενη μέρα σε ένα μπολ βάζω τα κάσιους, τα σκεπάζω με βραστό νερό και κλείνω το μπολ από πάνω με μια πετσέτα. Αφήνω στην άκρη για 15΄. Εναλλακτικά μπορείς να τα μουλιάσεις και αυτά όλη τη νύχτα ή για τουλάχιστον 3 ώρες.

Σουρώνω και ξεπλένω.

4

Στον κάδο του πολυμίξερ μεταφέρω όλα τα υλικά και αναμειγνύω. (Τους χουρμάδες μαζί με το νερό στο οποίο μούλιασαν.) ΔΕΝ ΞΕΠΑΓΩΝΩ τις μπανάνες. Κατευθείαν από κατάψυξη τις βάζω στον κάδο.

5

Αφού πετύχω αυτή την παχύρευστη κρέμα αλμυρής καραμέλας, μεταφέρω σε φόρμες ή σε μπολ, και βάζω στην κατάψυξη για 1-2 ώρες.

6

ΠΡΟΤΑΣΗ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μπορείς να σερβίρεις είτε σαν κλασική μπάλα παγωτού, με την βοήθεια ενός βρεγμένου κουταλιού (αφήνεις λίγα λεπτά εκτός κατάψυξης το παγωτό σου).

Ή σε οποιαδήποτε φόρμα παγωτού! (στην αγορά θα βρεις πολλές επιλογές).

Συνοδεύεις με φρέσκα φρούτα, ρίξε απο πάνω φυστικοβούτυρο ή μέλι, ξηρούς καρπούς, μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη, ταχίνι ολικής με μέλι και όποιο άλλο βούτυρο καρπών προτιμάς.

Αγαπημένα συνοδεύτικά pancakes και φυσικά βάφλες!

7

❄️ ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ (ΨΥΓΕΙΟ- ΚΑΤΑΨΥΞΗ)

Διατηρείται στην κατάψυξη εώς 3 μήνες!

Maria

προηγούμενο
🍓 Μαρμελάδα φράουλα
επόμενο
Πίτσα με ζύμη 2 υλικών
προηγούμενο
🍓 Μαρμελάδα φράουλα
επόμενο
Πίτσα με ζύμη 2 υλικών

8 σχόλια Απόκρυψη σχολίων

Δύσκολη αντικατάσταση… είναι το μόνο γλυκαντικό στοιχείο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να βάλετε μέλι, αλλά δεν γνωρίζω την ανάλογια.

Δοκίμασε κάποιος να αντικαταστήσει τα κάσιους? Με αμύγδαλο,καρύδι ή στραγάλια ισως? 🙂

Φαίνεται υπέροχη η συνταγή! Ανυπομονώ να τη δοκιμάσω! Θα μπορούσα να αντικαταστήσω το φυστικοβουτυρο με κάποιο άλλο βούτυρο καρπού;

Θα μπορούσε να γίνει όλη η διαδικασία χωρίς να βάλω τις μπανάνες στην καταψυξη;

Θα μπορούσαμε αντίγια κάσιους να βαλουμε αμύγδαλα και αντι να τα μουλιασουμε να τα χτυπησουμε απλα στο μουλτι;

Πρόσθεσε σχόλιο

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here