Υλικά

3 Μπανάνα

1 Μάνγκο

3 κ.σ. Φυστικοβούτυρο

1 κ.σ. Σπόροι τσία

1 πρέζα Κανέλα Κεϋλάνης

Μέλι (απαγορεύεται για παιδιά κάτω του έτους)

προεραιτικά

Η ιδέα πίσω από τη συνταγή

Μια δροσιστική συνταγή για σπιτικό παγωτό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλυκαντικά, χωρίς γαλακτοκομικά!

Το γνωστό soft ice cream μπανάνας, με προσθήκες που κάνουν την διαφορά!

Ιδανικό σνακ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες! Με φρουτένια γεύση και γεμάτο θρεπτική αξία!

Βήματα

1	Κόβω σε κομμάτια τα φρούτα μου και τα μεταφέρω στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες (μπορείς και για όλο το βράδυ).
2	Στην συνέχεια βάζω τα κατεψυγμένα κομμάτια του φρούτου στο μπλέντερ. (Χρειάζεται δυνατό μπλέντερ). Δοκίμασε αν δεν χτυπιέται όλη η ποσότητα μαζί, να την βάλεις σε δόσεις, και μην ξεχνάς να ανακατεύεις ανά διαστήματα το μίγμα μέσα στον κάδο του μπλέντερ για να πετύχεις την κρεμώδη υφή του μαλακού παγωτού.
3	Μέσα στον κάδο και αφού έχω πλέον την πολυπόθητη κρέμα, προσθέτω το φυστικοβούτυρο, την κανέλα και τους σπόρους τσία και ανακατεύω με ένα κουτάλι. Εάν αποφασίσεις να προσθέσεις μέλι, τώρα είναι η ώρα να το κάνεις! (Εγώ δεν έβαλα, μου ήταν αρκετή η γλυκύτητα που έδωσαν οι μπανάνες μου).
4	Μεταφέρεις σε μπολ, ή φόρμες για παγωτό και βάζεις στην κατάψυξη!
5	προταση σερβιρισματος Μπορείς να σερβίρεις είτε σαν κλασική μπάλα παγωτού, με την βοήθεια ενός βρεγμένου κουταλιού (αφήνεις λίγα λεπτά εκτός κατάψυξης το παγωτό σου). Ή σε οποιαδήποτε φόρμα παγωτού! (στην αγορά θα βρεις πολλές επιλογές). Συνοδεύεις με φρέσκα φρούτα, ρίξε απο πάνω φυστικοβούτυρο ή μέλι, ξηρούς καρπούς, μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη, ταχίνι ολικής με μέλι και όποιο άλλο βούτυρο καρπών προτιμάς. Αγαπημένα συνοδεύτικά pancakes και φυσικά βάφλες!
6	❄️ ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ (ΨΥΓΕΙΟ- ΚΑΤΑΨΥΞΗ) Διατηρείται στην κατάψυξη εώς 3 μήνες!